小學防空防災應急避險疏散

演練方案

為進一步提高廣大師生的防空防災意識，掌握應對空襲、核污染、火災、?；沸孤?、地震、海嘯、臺風等突發事件情況下應急疏散避險自救知識，不斷增強遭遇突發公共事件的自救互救本領，熟練掌握處置各種突發事件的方法，從而提高學生應急避險、自救自護的應變能力，最大限度地預防和減少突發事件造成的損害，根據《突發事件應對法》、《中華人民共和國防空法》的相關要求及龍泉市人民政府【20**】55號《龍泉市人民政府公告》要求，經研究決定，于5月12日下午第3節課舉行應急避險疏散演練。為了保證演練工作的順利進行，圓滿完成疏散演練任務，特制定本方案。

一、指導思想與目的

以***為指導，以保障師生的生命財產安全為目標，著眼各種突發重大災害，組織廣大師生開展應急避險疏散演練。通過應急避險疏散演練，促使全體師生進一步了解防空防災警報規定信號，完善防空防災應急疏散預案，增強防災減災意識，熟悉防災避險知識，掌握逃生避難的技能，了解應急疏散路線，提高自救互救的能力。

二、演練時間

5月12日下午第3節課

三、演練對象

全體師生

四、組織機構及職責

總指揮：葉昌杰

副總指揮：潘水培

成員：張龍軍

鐘平

葉建峰

何偉美

方金娥

柳艷華

下設五個工作組：

（一）演練現場指揮組

組長：鐘平

成員：各班班主任

基本職責：根據應急疏散演練領導小組布置的工作，制定本校演練的時間、疏散順序、疏散路線，組織開展演練；掌握本校演練情況；對演練中出現的緊急情況進行果斷處置并上報。

（二）演練緊急疏散組

組長：張龍軍

成員：

葉建峰

基本職責：在演練現場指揮組指揮下，依據預案措施及疏散路線、順序，有秩序地快速地疏散師生，疏散完畢后有秩序撤離。

（三）演練后勤保障組

組長：何偉美

成員：藍麗媛

基本職責：購置演練時必需的器材等物質。

（四）宣傳報導組

組長：柳艷華

成員：葉子華

基本職責：負責宣傳教育、信息發布及圖象采集。

（五）醫療救治組

組長：方金娥

成員：劉

燕

基本職責：發生事故時，實施救治處理。

五、逃生演練原則和目的

堅決做到“有險不能慌，動作要迅速，撤退要有序”。通過應急避險疏散演練，讓學生體驗和初步掌握應急避險的方法和技能，在演練中要高度注意安全，在保證師生安全的情況下，加快逃生速度。

六、緊急疏散演練程序及要求

（一）準備階段

1、做好演練過程所需的物質準備。

2、對學生進行安全防范知識的宣傳教育。

3、演練要求及演練中應該注意的問題。

（1）演練前應事先告知學生；

（2）學校規劃好每個班級的疏散路線，并事先告知每位學生與教師。（如有兩個班疏散時合用一個樓梯的，每班必須排成單行。每個班級疏散到操場上的位置也要固定，每次各班級都要按要求站在自己的地方，不要出錯）。

（3）跑出教室的順序要提出統一要求。前面幾行從前門撤離，后面幾行從后門撤離，每列走哪條通道，要事先教育好每位學生。

（4）越在底層教室里的師生跑的速度更要快些，以免堵塞逃生通道；越往上樓層的師生要注意跑得慢些，避免在樓道中造成人流積壓。

（5）老師的站位要嚴格要求。（疏散演練時，正在上課的教師要指揮學生從教室有序跑出，沒在課堂上的教師則要站在樓梯或樓道的拐角處，組織學生有序撤離。）

（二）實施階段：現場指導人員必須親臨現場，記時，并觀察疏散的秩序，密切注意演練過程中可能出現的意外情況，杜絕意外事故的發生，作適當的指導。

（三）總結階段：疏散后現場指揮小組要及時對演練過程中表現出色的予以表揚，同時講評各班級中存在的問題。

七、具體疏散路線與工作人員崗位職責

（一）疏散路線、按照班級位置分疏散路線：（可以用路線圖表示）

（1）一（1）、一（2）、二（1）、三（1）、三（2）

四（1）、五（1）、五（2）、六（1）按原教學樓樓梯疏散。

（2）二（2）、四(2)、六（2）按消防通道疏散。

（二）疏散的集中地點和路線

1、集中地點：學校運動場或開闊場地

2、疏散路線：

（三）工作人員崗位與職責

1、學生疏散演練第一責任人——正在上課的任課教師。

（1）職責

A、穩定學生情緒；

B、組織全部學生安全、有序地撤離教室；

C、按照疏散路線，撤離到指定地點；

D、清點本班學生人數并向疏散組組長報告學生人數。

2、學生疏散演練第二責任人——樓層疏散引導員。

（1）職責：

A、接到報警后，第一時間迅速到達疏散指揮崗位；

B、安全、有序、迅速地組織本樓層的全部學生按照疏散路線撤離本樓層。

（2）具體樓層崗位

A、一層樓梯疏散引導員：葉夏菊

B、二層樓梯疏散引導員：黃喜霞

消防通道拐彎處:潘水培

C、三層樓梯疏散引導員：許宏燕

3、班主任：負責自己班級學生疏散；

4、體育教師負責操場集合學生；

5、其他課任教師協助班主任疏散學生；

6、未安排任務的教職員工負責疏散路線上學生安全及意外事故處理。

八、演練疏散要求及疏散方法

疏散要求：

（1）聽到預警信號后，全體師生起立、椅子迅速放在桌子下面、保持站立姿勢、作好準備。

（2）各班聽到樓層指揮命令后，班干部打頭班主任斷后，班長負責協調班級間的距離以及班級隊形，班級行進速度，按指定路線行進。

（3）集合地點：各班排頭（班干部）把隊伍帶到各班指定集合位置，按課間操隊形站好。清點人數上報現場總指揮。

（4）疏散過程中，嚴禁說笑、嘻鬧。以班級為單位，快速、安全進行疏散，不能再收拾物品；不得擁擠、推搡，搶先出教室，不得重返教室，不得喧嘩、不開玩笑；如發現有人摔倒，應將其扶起，要互相幫助。

疏散方法：

在教室上課的教師迅速指揮學生及時打開前后門，組織學生排隊，在室內將學生分成前后兩路，一部分走前門，一部分走后門。撤出教室后按要求帶領學生有次序下樓疏散。撤離要按規定執行；當時在辦公室內辦公的班主任、教師立即前往最靠近辦公室的樓道口等待本班學生，遇到本班學生后立即協同任課教師帶領本班學生到操場集結隊伍（如情況需要，則聽從領導指揮，疏散到校外安全地帶）；上體育課的班級立即在操場集合，由上課的體育教師帶領學生到安全地帶集合。

九、注意事項

1、班主任提前向學生進行宣傳，要求學生認真對待，不要把安全演練當兒戲。

2、聽統一信號，統一開始疏散演練。接到疏散信號后，要保持鎮定，根據實際情況，按指定路線撤退。要注意聽從指揮。

3、每班指定體育委員或班長隊伍最前面，并告知跑出路線，班主任在班級隊伍的最后面（確認不遺漏每一位同學）。

4、每班按規定的二路縱隊有秩序地向操場疏散。

5、各班師生在疏散過程中不要慌亂奔跑，上下樓梯時不爭先恐后，不相互擁擠，以防中途堵塞通道，應相互幫助。

6、各班學生到達疏散地點后以班為單位，清點人數。

7、各樓層安排的負責人應確定本樓層無人以后，最后撤離。

刻苦拼搏（上）

——一位清華在校生的報告

各位同學好：

今天，我非常榮幸的站在這里給大家做一個關于高中學習方面的報告,下面我將結合自己在高中三年和大學三年的所見所感所想，通過一些事例向大家說明我們將會在高中遇到的一些問題及處理辦法。我希望大家從我的報告中吸取經驗教訓，少走彎路，并且為自己樹立目標，堅定信心，最終走進理想的大學。

我們如何確定目標，樹立理想

我們中學每年考上重點大學的人數六七百，所以一年后你們都有可能進入一流的重點大學或者一流的名牌大學。我在高一的時候有這樣一種困惑：我的目標是考上好大學，但是我要考好大學為了什么，我們為什么一定要走求學這條路?我小時候的答案是“為了中華民族的偉大復興”，好多家長的答案是“為了光宗耀祖”，好多老師的答案是“為了你們將來的前途”，在經過了三年清華的磨練，我現在的答案是“求學這條路是我們通向成功的捷徑”。

這里我舉幾個例子證明這個觀點：我在清華電子系的一個師兄劉自鴻，他通過自己一年的鉆研．在去年全國大學生挑戰杯科技競賽上獲得特等獎第一名，他的專利“人體生物傳感芯片被一家企業以300萬元買走?？纯窗?，一名大四的本科生就已經身價百萬了，這樣的例子在清華很多。

***說：“科學技術是第一生產力”，不錯，再給大家舉一個個例子：我們都玩過的那種紅光激光筆，我前幾天在市場上看到最低的一款售價是3元人民幣。我們系信息光電子所做的一個項目“綠光半導體激光筆”，現在在美國買一支200美元。事實上成本也就10元人民幣，但是我們做來了．別人沒有，我們就可以決定一切。

我查閱了一下福布斯《財富》雜志，中國大陸35歲以下的白手起家的億萬富豪100％都是靠科學技術起家的。說到這里文科生可能有點不高興了，都是靠理工科的科技，我們文科生怎么辦啊?別急，我這里還有一個例子：這位同學是清華經管學院*教授的博士生——一文科生，現在是中國招商銀行的副行長，今年只有29歲。他因為在一個月時間內解決了河北一個城市建行的十幾年的呆帳壞帳，被*院長破格提拔。他獲得重用所依靠的就是自己的出色的專業知識和專業技能。

這樣的例子多的是，他們走了求學這條捷徑，他們用幾年的時間達到了其他人可能要用幾十年才能達到的高度。因為一流大學會給你全面的專業知識，會教會你快速學習新知識的方法，會給你一個廣闊觀察世界的視角。這就是我所說的“求學這條路是我們通向成功的捷徑”。你在學習上面耗費再多的精力也不過分。

我們現在應該明白自己今天的努力是為了什么了，我們也應該堅定信念來爭取考上一流的大學了?，F在的問題是我們要考什么樣的大學?

現在好多同學可能心里沒有什么概念，你們的成績的確也可以考上不錯的大學，但是不同大學之間的差距我們必須心里有數。名牌大學的學風、師資力量、科研經費是一般的重點大學沒有辦法相比的。全國排名三十名之后的大學對于你們來說就太差了．所以我希望大家都把自己的目標定的高一點。不要懷疑自己的能力，舉我自己的例子，我在高一入學的時候曾經排在年級140多名，后來有一次還到過200名。但是我從來都認為我將來一定會走進清華，并且向這個目標不懈的努力。我現在的大學同學好多都有我這樣的經歷。信念是一種非常奇妙的東西，當你從骨子里認定你是清華的水平，像自己的行動上就會處處表現出準清華的素質。

現在我想大家對自己的未來都應該心里有數了，那么我們現在應該做些什么呢？

我在高中遇到的幾個問題以及解決方法

這里我總結出我在高中時代遇到的幾個很煩的問題，當時怎么也想不清楚，現在我想明白了。在這里和大家分享，希望同學們少走一些彎路。

(一)偏科問題

我在高中時最不喜歡政治、歷史和地理，因為這幾科高考不考，并且可能我一輩子也用不上?？赡芤灿型瑢W討厭物理、化學和數學吧?還有的同學只喜歡某一科，不去好好學其它的主科。但是“白癡”教育部為什么要讓我們學這些我們一輩予都可能用不到的東西呢?這么說不夸張，我在高中學的最好的就是化學和生物，但是在清華學了三年電子我們完全沒有用到這兩科，有理由相信我這輩子都不會再配平一個化學方程式了，用好多人的話說這兩科就是高考的敲門磚。我當時弄不明白我們為什么需要學習這些課程，相信我們在座的好多人也不明白吧。我給大家說了下面的例子大家就應該明白了。

我們大一的時候有一門必修課叫《機械制圖》——主要內容是在圖紙上畫螺絲．我們是電子系的畫這個干嗎啊?的確，那學期之后我們再也沒有接觸過相關內容。我們好多同學當時非常不滿，我們的系主任為了平息怒氣給我們講了一個故事，他曾經帶過一個大四的本科生做畢業設計(16周)，他給這個學生的課題是給一臺新型計算機編寫應用程序。這臺計算機結構既不是馮-諾依曼體系也不是哈佛體系。它用到的計算機語言完全不合常規。第一周老師先給這位同學一本相關的書讓他弄懂。經過一周的努力，弄明白了。第二周到第八周都是這樣。第九周到第十五周開始編程。最后一周寫論文。這位同學順利的完成了任務。畢業的時候，導師問他：“你這次畢業設計用到了大學四年的哪門課程啊?微積分?”“沒有?！薄熬€性代數?”“沒有”?！癈語言?”“沒有?！薄拔C原理?”“也沒有……頂多用到了英語，因為編程是用英語編的?！薄澳悄愦髮W四年都干什么了?你所學的所有的課程都沒用啊?！边@位同學傻了。但是老師又問：“如果你是一個高中剛畢業的學生，你能16周完成這個課題嗎?”“顯然不可能”“這就對了，你大學四年學到的是學習知識的能力，四年前我給你的每一本書你都要學一個學期，但是你現在一個星期就完全吃透了?！?/p>

這個故事給了我很多的啟發，我們現在學習的知識可能以后永遠都用不到，但是你在學習各種不同的科目時總結的各種各樣的學習方法、思維視角等都會伴隨你一生。在你遇到新問題的時候，你可以利用以前的經驗很快總結出解決新問題的方法。所以，我現在負責任地告訴大家：千萬不要偏科，任何科目對你都是至關重要的。

(二)永遠不要說你已經盡力了

有的同學覺得自己已經很努力了，可是就是沒有辦法把成績再提高一點。他自己安慰自己“我已經盡力了”。我記得電影《勇闖奪命島》有這樣一句臺詞：“永遠不要說你已經盡力了，只有勝利者才能贏得贊美皇后的芳心!”我個人覺得，當你還有力氣說出“我已經盡力了”的時候，你根本就沒有盡到力。我覺得人的潛力是無限的。舉一個我自己的例子，大家看看人的潛力有多大。

我在高中時體育特別差，跑1000米都很要命，從來都是不及格。相信在座的好多同學也對這項體育達標深惡痛絕。到了清華之后，第一節體育課，老師告訴我們體育好是清華的傳統，我們每年要測3000米長跑，跑不過不許畢業，取消推研資格。怎么辦?誰來到清華都不想拿不到畢業證吧，我的同學大部分和我一樣體育很差。于是每天晚上10：30，我們的自習教室關門后，清華的操場上人就多起來了。跑半個小時再回寢室繼續學習。練了一個學期，我瘦了40斤，最后考試的時候我僅用了12分56秒就跑下了3000米，我們班最胖的人也在15分鐘以內跑完了。想起我高中向體育老師抱怨：“我已經盡力了，1000米就是不及格?！爆F在覺得很搞笑。清華的校訓中這個“自強不息”我覺得給我的影響非常大。當你覺得自己已經盡力的時候，往往再堅持一下就會突破自己的極限，喚醒自己的潛力。思維科學研究表明，人的大腦可以把全世界圖書館藏書的信息都裝進去，然而人類思維至今才僅僅開發出百分之七到八。所以在這里我希望同學們一定要努力努力再努力，永遠不要說自己己經盡力了。什么叫成功?人們死活不相信你能做到的事情，你做到了，這就叫成功。

(三)怎么學好高中的課程

接著上一個問題，永遠不要說自己已經盡力了，那么我們應該怎么努力呢?我在高中聽過不少關于學習方法的報告，也很多次給別人介紹自己的學習方法。但是直到大二我才真正明白怎樣才能把知識學好。

大二我們上一門課叫《模擬電子線路》，特別難。我們的老師——高文煥院士告訴我們一句話：“學習模擬電子線路和學習其它學科有一個共同的竅門四個字——題海戰術”，我當時非常費解，從小到大老師都說要講方法，不要死做題，怎么院士這么說呢？之后幾件事我明白了這八個大字的含義。

我們班有一個山東的省高考狀元，得了713分(750滿分)，我問他，你到底是怎么學成這么“?！钡?。他說：我高中的時候只要市場上能買到的習題集我都做過。

如果大家覺得省狀元離我們太遠的話，我再舉一個河南省高考第76名的同學的例子，看看他是怎樣做題的；他的智商不會比在座各位高的，因為他在清華電子系學習非常吃力。他說他高考6個主科的題典他至少做了五遍。

所以我覺得高文煥院士還是對的，題海戰術絕對是學好高中課程的好方法。我自己也有體會，比如我高三時英語的短文改錯總做不好，于是一個周末，我連續做了50篇改錯，之后的英語考試短文改錯幾乎沒有錯過。大家可能覺得大學生就很少做題了，我不知道其它大學的情況，但我可以毫不夸張的說，我在清華每年做的題肯定比我高三的時候做得多。

現在同學們一定會說，想題海戰很容易啊，但是哪有時間啊?這就引出我下面的問題。

(四)怎樣擠時間

下面，我告訴大家我在清華了解到的一個湖北同學的高中是怎樣度過的：他在一個縣城的重點高中，他們學校全體學生住校，每年春節時放假三天，其余每個月放假半天。一年一共放假9天。我想我們中學還不敢這么變態，但是那些湖北的學生真的是比我們少浪費了太多的時間了，這也導致了他們的基礎比我們要好得多．也導致了清華寧可在湖北擴招30人也不在河北擴招一個?；叵胛业母咧?，我現在非常后悔，如果當時我像那些南方的同學那么抓緊時間，我高考絕對會拿省狀元。同學們，我們已經不是小孩子了，我們身上責任很重，如果我們還是把好多時間都用來娛樂和休息，當我們進入大學、走向社會的時候，就會感到那些南方省市來的人對你的巨大壓力。

刻苦拼搏攀登人生理想的巔峰（下）

——一位清華在校生的報告

那么我們怎么擠時問呢?

首先，我個人覺得在座各位的走路速度太慢，我看到的是大家有說有笑踱著步子慢慢走。大家如果到了清華可以看到，所有的學生騎車都是飛車，走路幾乎都是小跑。我們沒有必要把時間浪費在這些沒有意義的事情上。你很快從校門走進教室就可以比別人多看一會書，多做一道題。時間久了，日積月累，你就會在時間上占有絕對的優勢

其次，我們的課間十分鐘也非常寶貴，這一點我到了高三下學期才意識到，充分利用課間十分鐘，我們一天可以擠出將近兩個小時，可以比別人多做一套題。再有就是我們最好別看電視了。我在高中的時候每天必須看電視，當時主要是因為要面子，看了體育比賽、晚間新聞去和別人侃，看了電視劇去和別人吹。整天裝出一副不太用功但成績不錯的樣子，歸根結底還是希望別人說自己聰明。我現在的觀點是被人說“他聰明但就是不學習”的人是最蠢的人。不管你是否真的智商超群，但是如果我們把太多的精力用在那些與自己前途無關的事情上，就是對自己的最大的不負責任。我現在在清華的好多同學都是在高中期間沒看過一眼電視——包括春節晚會，有的同學甚至從初中開始都沒看過電視?，F在在學校，我們每個寢室都有電視。但是我們寢室的電視幾乎就沒開過。期末考試之后都沒人看一場歐洲杯。大家考試后沒有休息放松，所有的人都是準備下學期的課程，準備托福GRE考試，或者是學一些實用的技術。所有人腦子里想的都是利用別人休息的時間來充實自己，使自己在今后的競爭中占據優勢地位。

同學們不要把清華的學生想得太牛了，清華學生中智商超群的人至多占學生總數的四分之一。其他學生的智商不會比在座的各位高到哪里去，他們比你們多的東西我覺得只是對待自己未來的態度。清華學生身上有一種非常令人敬畏的精神力量。他們可以為了自己的目標放棄任何誘惑，就算在大年三十清華的自習教室也會人滿為患。用一位美國教授的話說：“StudentsofQinghua，noSatumay，noSunday，noholiday!”(清華的學生，沒有星期六，沒有星期日，沒有節假日)，就是這種精神鑄就了清華的神話，不這樣就很難考上清華。

有的同學可能會說：你說的很對，但是我們很難讓自己堅持下去，最多三分鐘熱度。之后就不想再努力了，好的，我們下面就討論怎樣讓自己的血一直熱下去。

(五)給自己找壓力

我和清華大學精密儀器系的教授許紀敏先生有一次聊天的時候說：“我覺得電子系的學生壓力太大了?！痹S教授說：“清華的人才是怎么培養出來的?就是壓出來的!”不錯，巨大的壓力才會有巨人的動力。有的同學說：“高中學生的壓力已經太大了”。我現在覺得，我們當時在高中時的壓力太小了。說實話，清華的學生有的也不是那么喜歡學習的，比如我就有點厭學。但是清華的要求極為嚴格，四年之間只要一科不及格就取消推研資格，三科不及格就退學了。所以清華有的系的淘汰率是30％。太可怕了，所以我們都要瘋狂地學習。

比我們還惡心的還有美國的MIT，我大一的輔導員現在在MIT讀書。他給我發的Email說他上學的第一節課，教授向他們宣布考核要求：“上我的課，最后的成績是一個A，兩個B，一半C，一半D”。就是說有一半的人將會不及格。MIT的淘汰率比清華還高．這也是為什么MIT的學生只要是拿到畢業證會被各大跨國公司高薪聘請的原因。

我再給大家舉幾個例子，可以說明在巨大的壓力之下人可以做多么不可思議的事情。

大二的時候，我們有一個夏季小學期共兩周。第一周周一上午，我們在一間教室上了兩個小時課，學了計算機的VHDL語言。下課老師要求我們在周五之前編出一個主頻30M的opu來。所有的人都瘋了，因為上午根本就不知道他在說什么。后來我們知道，在其它大學的電子系這門課要學一個學期的。但是老師說得很清楚了，做不出來就不及格。于是大家就瘋狂的跑到圖書館借書，回去廢寢忘食的看，第一天看不懂，第二天稍有點明白，第三天白天編了幾個簡單的程序，晚上開始正式編程，編到三點，周四編了二天加一個通宵，周五早上8點通過了驗收。大家松了一口氣。但是接著第二周周一早上，老師告訴我們周三下午交一個超聲波測距儀。又是瘋狂的兩個通宵，周三下午把超聲波測距儀交上去了。在此之前，我們根本沒有想到我們還可以在這么短的時間里做這么多事，但是在巨大的壓力之下我們完成了。

還有一個例子，我們大一的英語課，要求我們一周背下500個單詞。我覺得這是不可能的，第一次考試我只得了43分。沒有辦法，以后每天早上我5點起床，背單詞到7點再去上課，最后還是能背下來的。所以在巨大的壓力之下我們的確可以發揮出巨大的潛力。

在這里，我給各位一個建議，就是盡可能的給自己找一些壓力，比如說規定自己一個星期之內必須做500道題，考試不得140分以上就算自己不及格等等。大家不要覺得這些很過分。如果各位真的發誓要考上一流的大學，我覺得這是我們必須做的，并且現在的南方高中生就是這么干的

（六）情感問題

在高中階段我們還必須面對的就是情感問題：相信班主任老師和校長也不止一次和大家提過這件事，三令五申不許談戀愛。我個人覺得，我們在高中階段的這種感情是非常美好的；我高中的時候就非常喜歡和漂亮的女生坐同桌，也喜歡打籃球的時候聽全班女生的尖叫。在體育課打籃球的時候如果邊上有女生觀戰，我肯定會拼命作出幾個漂亮的動作。如果老師把那些我比較喜歡的女生調到我的座位附近，我肯定會非常注意個人形象，說話也不會那么粗魯了，那種感覺還是很甜蜜的：主要是學習壓力不容分心，還有我覺得高中時候談戀愛太麻煩了，給大家說說我高中時候那些談戀愛的同學的處境吧——首先你得偷偷摸摸的，不能被老師和家長知道了。但是一定會被發現的，接著又是一次又一次的被找去談話。最后盡顧著煩了，什么甜蜜的感覺都沒有了?？忌狭舜髮W之后天南地北就都分手了。我自己還沒聽說有什么成功的案例。

就算是上了大學，清華的情侶們到了大四也是基本都分手了，所以我們好多大學的同學覺得與其費心勞神的找個女朋友還不如安心的好好學習，于是清華就有了本科僧、研究僧的說法，正是這些過著苦行僧生活的學生使得清華的學風在世界上都有口皆碑。我們這個年齡多學一點安身立命的本事比尋求那些短暫的甜蜜要有意義得多。我給大家的建議是，我們不妨做三年高中僧，千萬不要到了最后發現自己浪費了太多的時間和精力而自責和苦惱。

(七)不要抱怨老師不好

當我們某一科的成績不理想的時候，不要抱怨我們的老師。我可以毫不夸張地說，咱們高中的老師都是非常不錯的，至少都是非常負責、敬業的。我和大家說說我在清華的經歷大家就明白了。清華的老師做研究都是大牛，但是幾乎沒有老師好好給本科生上課。有一次上微機原理課，老師說，今天回去用Protel把課上的電路模擬一下。同學們都說，我們這輩子第一次聽說這個軟件。老師說：“這是電子工程人員必備的軟件”，轉身就走了。沒辦法，我們回去在圖書館熬了三天終于把這個軟件學會了。還有一次數學課，老師讓我們回去用MATLAB畫一個三維的圖形。同學們都說沒學過。這好像是數學系的一門必修課，老師只說了一句：“沒學過?回去學呀!”我們又是在圖書館耗了好幾天，基本弄明白了。我們現在用的好多計算機工具，老師們都默認為我們已經完全掌握了，沒有人教你怎么辦，你不會倒是不正常的了。所以，我們的同學當你覺得有哪一科學得不太好，一定不要埋怨客觀條件，自己的努力才是成功的基石。當你總是抱怨客觀條件的時候，成功也離你越來越遠了。

(八)好的身體是一切的本錢

同學們如果真的要為自己的理想拼命的話，我告訴大家，我們必須好好鍛煉身體。清華的口號足“為祖國健康工作五十年”。清華的體育課之所以要求那么高、那么嚴格，就是逼著大家好好鍛煉身體。清華的體育傳統的確非常好，我們剛上大學的時候的確身體很差，學習很容易累?，F在，我們班今年有20個人報名參加北京國際馬拉松(全國報名的大學生只有5000人，清華就有3000人)——一是為了體驗一下，二是對自己的耐力很有信心。就我個人而言，現在我熬幾個夜沒有問題。我們千萬不要忽視鍛煉這一點。

我的建議是：我們每天的課間操大家一定要用力做，體育和體育課也要努力運動一——我推薦大家多練習長跑，最好我們每天跑個1000米。相信吧，等你們到了一流大學需要熬夜做研究的時候，你們將會發現自己高中打下的身體健康根基是多么重要。

(九)一些學習的小技巧

前面我已經說過了，我們學習的最終技巧就是多做題?，F在我再給大家講一些學習方面的小經驗，都是我從大學的同學那里獲得的，都很容易，但很難持之以恒。

首先就是語文，字的發音和錯別字、成語運用和文言文分析等等。我的技巧就是我們找一本新華字典，一本成語詞典，一本古文鑒賞詞典。每天看5頁——不會超過半個小時。如果大家堅持下去，對于高考語文的相關題目可以說非常有好處。

然后就是英語，大家可以利用這個假期把大學四級單詞都背下來。這個假期不夠可以多用幾個假期。這對于我們并不難，只要大家用心。還是那句話，相信自己的能力，現在清華也有好多學生兩個月準備GRE就考了滿分，兩個月2萬個單詞也背下來了。巨大的單詞量對于我們高考英語有巨大的好處。大家不要懷疑自己的能力，清華15食堂的小師傅農民工張立勇利用業余時間學英語，托?？剂?30分(滿分670)，清華高材生考600分都不容易。我吃飯的時候經常和他聊幾句，他就是每天擠出能擠出的任何時間來學習英語。他的英語基礎教育和在座的各位根本沒法比——農民工幾乎沒有受過正規的教育，但是他現在已經被北大錄取了?？纯捶e少成多的力量吧。

我對在座各位的一些希望

同學們聽了這個報告，可能覺得我好多地方說得太夸張了，根本做不到。而我說，只要你們心里有著不考名牌誓不罷休的信念，我相信，以你們的智商，絕對具有沖擊超一流名牌的實力?，F在我們省其它高中的學生還是按照原來的方式學習，只要你們從現在開始向南方的高中學習，最后高考的時候，你們將會相對于河北的其它高中生有著巨大的優勢。我希望一年之后，你們當中至少會有人考入清華和北大。如果你堅持住，像我說的這樣做了，而你身邊的人卻沒有，最后你將會發現自己的成績一定會突飛猛進。

最后我送給大家幾句話和大家共勉。

第一句，是*教授在給清華的學生講話的時候對大家的要求：“為人為學，追求完美”。你們的成績沒有任何大的問題，但是我們的目標是名牌大學，這就要求你們不能在細節上出問題，不該丟的分數絕對不要丟。追求完美就是要求我們即使得了99分也要認真研究自己存在的問題。因為高考的一分之差就可能斷送你的夢想。

第二句，就是清華的校訓：“自強不息，厚德載物”。我希望在座的同學們不要在任何困難面前退縮。即使是一時的失意，也絕對不能磨滅自己贏得的激情。同時我們也要把自已的心態擺正，一定要尊敬自己的老師和競爭對手。

同學們。命運掌握在你們自己的手中，抓緊時問從現在開始，從離開這個教室之后跑步回去開始！

篇2：區二小防空防災演練活動總結

　　區二小防空防災演練活動總結

　　根據棗陽市關于在全市中小學校開展防空防災科普宣傳和應急疏散演練的通知精神，我校在5月12日當天在全校開展了防空防災知識宣傳，5月13日下午3點50分舉行了防空防災演練?，F將在全國第六個防震減災宣傳活動周期間開展的工作情況總結如下：

　　一、精心準備，廣泛宣傳

　　只有思想上重視起來，安全行為才有保障。為此我們深入開展防空防災知識進校園、進課堂活動。安全周期間，我們召開了兩次預備會議。第一次是5月9日上午領導班子召開專門防空防災應急演練活動會議，5月12日上午又召開了班主任會，分發活動方案，周密部署，特別強調責任意識和疏散安全。

　　5月12日，學校門口電子顯示屏滾動播放“尊重規律講科學，防災減災重行動”宣傳標語，校訓通平臺向家長群發了短信，學校印制了1900份防空防災科普宣傳材料，教師、學生人手一份。5月12日各班出了一期防空防災知識宣傳板報；下午第三舉行了防空防災科普主題班會；以年級為單位開展了應急疏散演練彩排。5月13日上午在三樓會議室舉辦了一次防空防災專題講座，學生分年級參加；觀看了防空防災視頻。四實小網站鏈接了襄陽民防辦的網站，網站瀏覽率明顯上升。

　　二、嚴密部署，制訂預案

　　針對這次防空防災演習，鄒校長召開全體班主任會議，學習了防空防災工作的具體實施方案。明確每個教師的具體位置和職責要求。反復強調此次防空防災演習的重要性和每個員工在這次演習當中的所起到的作用。

　　本次演練將疏散區域分成四個安全通道，操場為大疏散區。每個樓道口、安全通道、疏散區都有教師負責安全。全校領導教師分成協調組、后勤保障組、疏導疏散組、宣傳組、場地安置組，責任明確，分工細致。

　　三、有序疏散，程序規范

　　全校1700多名師生參與了本次演練，演練從5月13日下午15時50分至16時05分結束。從報警器聲響起到學生全部從教室撤離到校園操場安全區域，歷時3分半鐘。整個演練過程做到快速、安全、有序。

　　演練活動分為三個階段。第一階段：演練前班主任對學生先進行相關的培訓指導，學習疏散演練方案。第二階段：空襲、地震等災難發生時，組織逃生、自救。第三階段：演練后總結，查找存在的問題和不足，發現隱患及時整改。

　　各班學生迅速有序出班，以隊列形式兩列并排下樓，向安全區域疏散。隊中有班主任維持秩序、應急疏導，隊后有帶班教師斷后。學生沒有驚慌失措的喊叫，無一人摔倒，無一例踩踏事件。集合完畢，張校長對此次演練進行了總結性發言。

　　四、積累了經驗，明確了不足

　　取得的經驗：一是演練活動鍛煉了全校師生在緊急情況下的應變能力，還讓同學們學到了許多安全自救知識，了解緊急情況下逃生路線。全體師生的防空防災安全意識有所增強。對今后應付突發事件很有益處。二是學生的遵守紀律觀念、一切行動聽指揮觀念經受了考驗。 三是學校安全工作領導小組的組織能力、指揮能力、應變能力也受到了鍛煉。

　　存在的不足： 一、二、三年級樓學生過多，可以讓三年級一班和二班分流到六年級樓梯；二年級學生對疏散通道的走法不熟悉，有走錯道的現象

　　總之，本次演練只是模擬在上課期間發生空襲地震等災難，演練是在預先的安全安排下進行，所以非常成功。全校師生高度重視，各工作人員各就各位，各司其職，認真負責，確保了活動成功。通過防空防災演練活動進一步增強了師生的安全防范意識和應急逃生自救的能力，完善了學校防空防災設施的布局與操作規程。

　　20**年5月**日

篇3：學校(小學)防空防災活動方案

　　學校（小學）防空防災活動方案

　　一、指導思想

　　為了進一步增強全民的防空防災意識，提高防災減災技能，最大限度地減少各類災害事故給群眾的生命和財產帶來損失。在基礎教育階段，向學生宣傳防 空防災知識，提高學生的防災減災技能是十分必要的。我中隊組織學生開展“防空防災”主題隊會活動，讓學生在生動活潑的活動中獲得知識，并受到教育，使學生 終身受益。

　　二、隊會主題

　　以防空防災知識宣傳和教育為中心，通過配樂朗誦，課本劇、小快板、知識問答等多種形式，使學生受到一次深刻的防災減災的教育。

　　三、隊會目標

　　1、了解防空防災知識，增強防災減災和自我保護的意識。

　　2、進行安全教育，生命價值教育。培養學生團結協作的意識。

　　四、隊會形式：主題隊會

　　五、隊會準備

　　1、組織學生學習防空防災知識。

　　2、準備以“防空防災”為內容的問答題目。

　　3、指導學生排練與“防空防災”相關的節目。

　　六、隊會過程

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　　1、各小隊整隊報數，小隊長向中隊長報告人數。

　　2、中隊長向輔導員.老師報告人數。

　　3、中隊長宣布主題隊會開始。

　　4、中隊長宣布：全體起立、奏樂、出旗（護旗手護隊旗繞場一周），少先隊員行隊禮。

　　5、唱《中國少年先鋒隊隊歌》（由中隊文體委員指揮）。唱完，中隊長宣布：全體請坐。

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　　1、防空防災拍手歌

　　防空防災拍手歌

　　你拍一，我拍一，人民安全數第一；

　　你拍二，我拍二，熟知防空防災害；

　　你拍三，我拍三，遇到空災不慌亂；

　　你拍四，我拍四，細聽指揮有秩序；

　　你拍五，我拍五，遇上空襲彈飛舞；

　　你拍六，我拍六，背向炸彈手抱頭；

　　你拍七，我拍七，戴好口罩不透氣；

　　你拍八，我拍八，化學武器全不怕；

　　你拍九，我拍九，安全常識記清楚；

　　你拍十，我拍十，防空防災要落實。

　　2、詩朗誦《抗洪救災英雄頌》

　　抗洪救災英雄頌

　　甲：惡水長江翻激浪，狂風暴雨從天降。

　　千里大堤難抵擋，哀鴻遍野將何往。

　　乙：生死關頭誰當先，死守嚴防軍令響。

　　部隊官兵走在前，眾志成城鐵肩膀。

　　丙：抗洪救災成絕唱，英雄輩出戰魔王。

　　贈款捐物齊努力，團結互助美名揚。

　　合：團結互助美名揚。

　　3、課本劇《地震中的父與子》

　　地震中的父與子

　　人物：父親、兒子及救援人員

　?。ㄞZ隆隆……）

　　父親（跪地）：阿曼達，我的兒子！

　?。ǜ赣H用雙手在廢墟中挖掘，8小時，12小時，24小時，36小時……）

　　兒子： 爸爸，是你嗎？

　　父親（大喊）：阿曼達！我的兒子！

　　兒子：爸爸，真的是你嗎？

　　父親：是我，是爸爸！我的兒子。

　　兒子：我告訴同學們不要害怕，說只要我爸爸活著就一定會來救我，也能救大家。因為你說過，不論發生什么事，你總會和我在一起！

　　父親：你現在怎么樣？有幾個孩子活著？

　　兒子：我們這里有14個同學，都活著，我們都在教室的墻角，房頂塌下來架成個大三角形，我們沒被砸著。

　　父親（向四周呼喊）：這里有14個小孩，都活著！快來人！

　?。ň仍藛T過來幫忙）

　　父親（聲音顫抖）：出來吧！阿曼達。

　　兒子：不！爸爸，先讓我的同學出去吧！我知道你會跟我在一起，我不怕。不論發生什么事，我知道你總會跟我在一起。

　?。ㄟ@對了不起的父與子，無比幸福地緊緊擁抱在一起。）

　　4、小快板《安全歌》

　　小快板：安全歌

　　甲：風箏遠高電桿放，確保安全才能玩。

　　乙：釣魚莫在電桿旁，休閑娛樂要安全。

　　丙：變壓器，常有電，大人小孩要離遠。

　　?。弘姉U旁，莫取土，防止桿倒出事故。

　　甲：教育孩子懂安全，不爬電桿搖拉線。

　　乙：電線別掛金屬物，裸露電線有危險。

　　丙：出了事故快斷電，切斷電源是關鍵。

　　合：安全常識要記牢，百姓平安最重要，最重要。

　　5、童謠《安全疏散常識》

　　安全疏散常識

　　熟悉環境，記清方位，明確路線，迅速撤離。

　　通道不堵，出口不封，門不上鎖，確保暢通。

　　聽從指揮，不擁不擠，相互照應，有序撤離。

　　發生意外，呼喚他人，不拖時間，不貪財物。

　　自我防護，低姿匍匐，溫巾捂鼻，防止毒氣。

　　直奔通道，迅速疏散，不入電梯，以防被關。

　　保持鎮靜，就地取材，自制繩索，安全逃生。

　　煙火封道，關緊門窗，濕布塞縫，防煙侵入。

　　火已燒身，切勿驚跑，就地打滾，壓滅火苗。

　　6、《防空防災》知識小競答

　　競答分為必答題和搶答題。

　　必答題由每隊小隊長回答，搶答題由全體隊員共同參與搶答。中隊長做成績記錄，最后宣布優勝小組。

　　知識搶答賽

　　1.人口疏散分為哪三種方案？早期疏散，臨戰疏散，緊急疏散。

　　2.遇到空襲時，應隨身攜帶什么？生活用品：手電筒、飲用水、藥品（急救包）等。

　　3.空襲警報是怎樣的？鳴6秒、停6秒、共3分鐘。

　　4.解除警報是怎樣的？長鳴3分鐘。

　　5.油鍋起火怎么辦？馬上熄滅火源，蓋上鍋蓋。

　　6、用滅火器滅火時，人應該站在哪？上風處。

　　7、火警119、匪警110、急救120、事故122

　　8、遇到煤氣泄露怎么辦？屏氣用濕毛巾掩口，迅速關閉氣閥，打開門窗嚴禁開燈。

　　9、地震時避險原則是什么？冷靜不驚慌，就近躲避，震后迅速撤離到安全地帶。

　　10、交通信號包括哪九類？信號燈、交通標志、交通標線、交警的指燈。

　　11、黃燈亮時可以通行嗎？以越過停止線的車輛可以繼續通行。

　　12、中毒的癥狀有哪些？惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、頭暈、無力。

　　13、排毒的方法有哪些？催吐、洗胃、導瀉。

　　7、輔導員總結講話：

　　輔導員：鮮艷的隊旗在藍天下飄揚，嘹亮的歌聲像歡樂的海洋，我們沐浴著黨的陽光，像鮮花一樣健康成長。親愛的隊員們，觀看你們精心編導的 小節目，聆聽了你們的心聲，老師也很受教育。當遇到緊急事件時，要冷靜，不能慌亂，要采取科學的方法進行預防和控制，親愛的隊員們，讓我們攜起手來，沐浴 黨的陽光，讓我們共同防范，安全伴我們健康成長，愿你們乘上安全之舟，揚起生命之帆，在知識的海洋里乘風破浪!

　　8、中隊長宣布：全體起立、奏樂、退旗、行隊禮

　?。ㄗo旗手護隊旗繞場一周）

　　9、中隊長宣布隊會圓滿結束。